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antworks Ant Hill 63
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antworks Ant Hill 63

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Beschreibung

Horizontales Pegboard!

Das Ant Hill Pegboard ist ein hocheffizientes Trainingsgerät für Kletterer, Kampfsportler, Triathleten oder alle die einen ganzheitlich durchtrainierten Oberkörper brauchen.

Das Training ist sehr einfach aber unglaublich fordernd. Mittels der Sticks (Rundhölzer) hangelt man sich das Brett hinauf, dabei muss das Körpergewicht immer für die Zeit an einem Arm gehalten werden, in der ein Stick ins nächste Loch gesteckt wird. Während der Zeit des Einarmhängens wird Griff-, Arm-, Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur gewaltig beansprucht. Durch das zyklische Einarmhängen ist das Pegboarding intensiver als beispielsweise Klimmziehen.

Speziell für niedrige Räume ist das Ant Hill 63 konzipiert, da es horizontal montiert wird.

Lieferumfang:

  • 1 Ant Hill 63 Pegboard
  • 2 Buchenvollholzsticks
  • 4 Edelstahl Spax Schrauben (Achtung, hierfür braucht ihr einen 40er Torx-Steckschlüssel)
  • 4 Edelstahl Unterlegscheiben
  • 4 TOX Kunststoffdübel
  • 1 Montageanleitung

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